์์ด์ธ์ธ ๋ 11 ์น 5 ํจ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณค๊ณ ํ
์์ด์ธ์ธ ๋ 11 ์น 5 ํจ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณค๊ณ ํ๋ ์ด ์คํ 1 ์ฐจ์ ์์ ๋ฏธ๋ค์ํ ๋ฐ์ดํน์ ์ด๊ฒผ๋ค.ํ์ง๋ง ์ํ๋์์ค์ฝ 49ers์์ ๋ค์ ๊ฒฝ๊ธฐ์์ ๊ทธ๋ค์ ์ฌ์ ํ โโ๋๋ ค์์ ๋จ์๋ค. ๊ฒ์์ด ๋๋ ๋ฌด๋ ต ํ ์ผ๋ฌ๋ ๋์ ๋๊ฒ ์ธ๊ณ ์์์ต๋๋ค. 11) 4 ๋ถ๊ธฐ ์ฐ์ ํ ๋ ์ธ๊ณ์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋น ์ด๋ ์ ์ ๋ฒ์ฃผ์ ์ํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊ณ ๋ คํ ๋ ์ ์ทจํ ๊ธฐ์ ์ค๋ ์ฑ์ ์ํ ๊ฐ์์ ์ฌ๋ฆผํฝ์ ์๊ด์ ๋๋ฆด ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค. (์ซ์ 12์ 13๋์ด ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ํด๋น๋ฉ๋๋ค.) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฟผํฐ ์ ์ ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด, ‘์ด๋ ์ ์’๋ ๊ฒ์์ด ์งํ๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊พธ์คํ ์ ์ ์ทจํด ์ ธ์ผํฉ๋๋ค.
์์ ํ ์ง๋ฃจํ ์ง์ ์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฌ์์ด ๋ ์์๋ค. ๋๋ ์กธ์ ํ ๋ถ์ผ์์ ์ผ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์์๊ธฐ ์ ์ฃผ์ถ์ฅ๋ง์กฑ๋ณด์ฅ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธ ๋๊ตฌ๋ ์ํ์ง ์๋ ๊ฒ๋ค์ํด์ผํ๊ณ ์ด๋ก ์ ์ผ๋ก ๋๋ ์ ๋ ์๊ฐ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํ ์ ์์์ง๋ง ํ์ค์ ๋ด๊ฐ ์ง์ ์์ ๋ ์์ ํ ๋ฌผ์ ๋น ์ก๊ณ ๋ง๋น๋์๋ค. ‘๋๋ ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ์ฌ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ทธ๋ฅผ์ง์ง ํ ๊ฒ์ด๋ค. ๋ฉ์ด์จ ํฌ์คํฐ (Mason Foster) ๋ผ์ธ ํผํฐ๋ ‘์ฐ๋ฆฌ๋ ์ข์ ์น๊ตฌ ์ค ํ ๋ช ์ด์ง๋ง ๋์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผํด์ผํ๋ค’๋ฉด์ ‘์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ผ๋ธํผ์์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์ถ๊ตฌ์ ์ง์คํ๊ณ ์ถ๋ค.
ํญ์ ์ข์ํ๋ ํ์ด ๋ค์์ ์ฌ ์์๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ํ๋ฅญํ ์ปด๋ฐฑ ์คํ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋๋ ๋๊น์ง ์ด์ํ์ง ์๋ค๋ ์๊ฐ์ ์ข์ํ๋ค. ๋์ ์ ์ฅ๋๊ธฐ์๋ ์ฌ์ง ์ดฌ์ ์ํฉ์ ์ ์ํ๊ณ ์ํฉ๋๋ค. ๋ช ๊ฐ์ง ํน์ ํฌ์ฆ๋ฅผ ์๋ํด๋ณด์ญ์์ค. ํํ ์ถํํด!! ๊ต์ฌ์ ์นด์ด์ฌ๋ฌ๊ฐ ํ์์ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌํ๊ธฐ ์ํด ํ ์์๋ ์ผ์ ๋คํ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ด์ ์กฐ๋ช ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ณ ๋ฑํ์ ์คํ๊ต 1 ํ๋ ๋ ๋๋ ์ถ์ ์ด๋ ๊ณณ์์๋ ๋ํ์ ๋ง๋ค์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค.
ํ ๋ง๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฃผ์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์คํฌ์ธ ๊ฒฝ๊ธฐ์ ๋๋ค. ๋ญ๋น์์ ์ธ ๋ฒ์งธ๋ก ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ ์๋ ์ํ์ ๋๋ค. ์ถ๊ตฌ์์์ ํฐ์น ๋ค์ด๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ์๋ ์กด์ ๋๋ฌํ์ฌ ๋ณผ์ ๋ ์ ๋ฟ๊ฒ๋๋ฉด ์๋๊ฐ ์คํ๋ฉ๋๋ค.. (c) ๋ง์ผํ ์บ ํ์ธ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํฉ๋๋ค. (d) ์ด ๋ฐฉ๋ฌธ์ ์ ๋ฐ ํธ๋ํฝ๊ณผ ๊ฐ์ ์ง๊ณ ๋ฉํธ๋ฆญ์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํฉ๋๋ค. ๋ค์ ์ ์ฃผ์ถ์ฅ์ฝ์ค๊ฐ๊ฒฉ ๋งํด์, ํ ์๋ฒ์ง๋ ๋ผ ์นด์ ๋ณธ๋ฅ์ ์์งํ๊ณ Aubameyang์ ๋ช ๋ฐฑํ ์ ์ฃผ์ถ์ฅ์๋ง ์คํ์ฌ์ด๋ ๋ชฉํ์ ๋ถ๋ช ํ ๋ถํฉํ์ง ์๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋์ต๋๋ค. ์๋จธ๋ฆฌ์กฐ์ฐจ๋ ์ธ์ ํ๋ค..
์คํฌ์ธ ๋ ๋์ด, ์ฑ๋ณ ๋๋ ๋ฏผ์กฑ์ฑ์ ๊ด๊ณ์์ด ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ฆ๊ธธ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋๋ฌ ๋ฒ์๋ ํ์ ์ถ์ข ์ ๋ถํํฉ๋๋ค. ์๋๊ธฐ๊ฐ ๋ถ์ ๋นํ์ ๋์ ๋ฐฑ์ ํ๋ ์ด์ด, ๋๋ ์ข์ํ๋ ์ฟผํฐ๋ฐฑ์ด ๋ฆฌ๊ทธ์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ ์๋น์ ๋ง์ ๋. ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ๊ฒฐ์ ์ ํํ์ง ํ๋ณผ ํ ์ ์๋ฅผ ๋์ด๊ฑฐ๋ ๋ฎ์ถ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง๋จ์ ์คํ์ธ๊ณผ ๋ธ๋ผ์ง์ ์๋๋ก ์ข์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ํผ์ณค์ง ๋ง ์๊ฐ์ด์ง๋๋ฉด์ ๊ณผ๋ ํ๊ฐ๋์๋ค. ๋ธ๋ผ์ง์ 2006 ๋ ์ ์ญ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ ๊ท ํ์ด ๋ง์ง ์๋ ํ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์๊ณ ๋ช๋ช ์ ์๋ค์ ๊ทธ๋ค์ ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ์ด ๋์์ต๋๋ค (R9, ์นดํธ, ์นด๋ฅผ๋ก์ค).
LinkedIn์ 2015 ๋ ๋ง๊น์ง 2 ์ต ๋ช ์ ์ฌ์ฉ์์์ 4 ์ต ๋ช ์ ์ฌ์ฉ์๊น์ง์ด ์๋น์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ํ์ ์๋ฅผ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ ๋ ธ์ต๋๋ค. ๋ํ Talent ๋ฐ Marketing ์๋ฃจ์ ๋ถ์ ๋ฐ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ฐ์ ์๋ก๋ถํฐ ๋ง์ ์์ต์์ ํ๋ณดํ์ต๋๋ค. ์์ฑํด ํฌ์คํธ์ ๋งค์ฌ์ถ์ธ์ธ ๋ํ๊ต์ ๋ก์ฐ ์ฌ๋ก ์กฐ์ฌ๋ ์ง๋ 19200 ๋ ํ๋ก ์ถ๊ตฌ ํฌ๋ค์ 19 %๊ฐ ์คํฌ์ธ ์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ์ค์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ๋ค๊ณ ๋ฐํ๋ค. ๊ทธ ๊ทธ๋ฃน ๊ฐ์ด๋ฐ 24 %๋ ์ ์น์ ์ด์๊ฐ ์ถ๊ตฌ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง ๋ชปํ๊ฒํ์ผ๋ฉฐ, ํนํ ์ ๊ตญ๊ฐ ์์ ๋ ์นด ํ๋ฅด ๋์ ์ธ์ฉ ํ 17 %๋ฅผ ํฌํจํ๋ค๊ณ ๋ฐํ๋ค. ์ ์ฃผ์ถ์ฅ์ ๊ณ์
์ ์๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๊ณ ํ์ง๋ง, ๋ด ์ ์ฅ์ ์์๋ ์ง์ง์๋ค๊ณผ ์ถํ ํ ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋งํด์ ์ค๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํฉ๋๋ค. ์๋ ๋ฐ์ด๋น๋ O ‘Leary ๋ถ์๋ถ์ DC ๋ฐฑ์ ๊ด ์์ ์์ํ ๊ฒ๊ณผ๋ ์ ์ฃผ์ถ์ฅ์๋ง ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋จผ ๋๋ผ์ ์๋์์ ๋ ์จ๋ฅผ ๋์ด ์ฌ๋ฆฌ์ง๋ ๋ชปํ๋ค. ์ค๋์ ๊ฒจ์ธ์ด ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ ํ โโํผ๋ ์ค๋ฝ๋ค. ๋ฐ๊ธฐ์ธ์ด ์ธ์์ ์ค์ ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ์ ์ ์ธ ์ํ์ ๊ฐ์ํ๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊ทธ ๋๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๊ทธ ์ธ์์ ์ํด ๊ฐ์ ธ์จ ์ด์ต์ ๊ฑฐ๋ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ ๊ฒ์ผ๋ก ์์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ๊ธฐ์ธ์ ๊ด์ฌ์ฌ๊ฐ ๋ณต์์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๋ ๊ณณ์ ๋๋ค.
๊ณผ์ฒด์ค / ๋น๋ง ๋ Cardio ๋น๋งํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋น๋ง / ์ฒด์ค ์ด๊ณผ๊ฐ ๊ธ์ํ๊ฒ ์ ์ผ๋ณ์ด๋๊ณ ์์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ๋จ์ํ ๋์ ์ต๊ด์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค, ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ง ์์ ์ ํ์ํ๋ ๊ฒ ๋๋ ์ผ๋ถ์ ๋ถ์์ฉ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ์ ํ, ๊ฒฐ๋ก ์ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ธ์์์ ์ฌํํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ก๋ ์์ผ๋๋์ ๋ํ์์ ์ฌ๋์์ ์ฐพ์ ๋ ธ์ค ์จ์คํด ๋ํ (Northwestern University)์ ๋ชจ์ง ์ฌํ์ ๊ฐ๋ค.
์ ์น๋ ํ๋ฐฑ์ด ์ ์ฃผ์ถ์ฅ๋ฏธ์ธ์๊ฐ์จ ์๋๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ํ์์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ด๋ค ์ด์์์ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์๊ฒฌ์ ๋ฌ๋ฆฌ ํ ์๋ ์์ง๋ง ์ฐ๋ฆฌ ์ ์ฃผ์ถ์ฅ์์ด์คํ์ฑ ๋ชจ๋๋ ๋ฏธ๊ตญ์ธ์ด๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ ์ด๋ค๋ฉด์์๋ณด๋ค ๋์ ์ถ์ ์ด๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ผ์ค์์๋ ํฌ์๊ฒ๋ ์๋ชปํ์ง ์์๋๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒฝ๊ธฐ์ฅ ๋ฐ์์๋ ํ ๋๋ฃ๋ค๊ณผ์ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ์ง ์์์ต๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด Walter Murch๋ฅผ ๋น๋กฏํ ๋ง์ ์ฃผ๋ฅ ํธ์ง์ธ๊ณผ ์ํ ์ ์์๊ฐ ์ํํธ์จ์ด๊ฐ ์ ๊ณ์์ ํ์คํ ๋ ์ฌ์ฉ ์ค๋น๊ฐ๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ๋์์ต๋๋ค. 2002 ๋ Steven Soderburgh๋ ๋ฎ์ ์์ฐ์ ๋์งํธ ๊ธฐ๋ฅ์ธ Full Frontal์ ํธ์งํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค.
